酵素生活のすゝめ≪健康管理のすゝめシリーズ≫

おはようございます。
ジェンティの小澤です。
爽やかな夏の朝、いかがお過ごしでしょうか？
少しずつ涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。

さて、今回のお話は≪酵素生活のすゝめ≫です。
あなたの人生は、体内の酵素で変わります。

「世界一受けたい授業」で大人気!!
ドクター酵素、日本医科歯科大学の太田先生のお話です☆

先生のお話では、酵素で人生のすべてが変わるそうです。
①美しい肌!!
特に、肌の水分量≪潤い≫、肌の弾力≪ハリ≫には、体内の酵素が最も必要ということです!!

②病気への抵抗力!!
夏風邪などの原因となるウィルスや菌を撃退する力も、唾液に含まれる酵素の量で決まるそうです。
また、病気になっても、改善していく力に酵素が大きくかかわっているそうです。

③性格!!
不安症に陥るのは、じつは体内の酵素が不足していることが原因です。
特に日本人は遺伝子的に、幸せホルモン「セロトニン」の働きが少ない傾向がありますので、酵素をしっかりとって補いましょう。

④もちろん、ダイエット!!
栄養の消化と吸収にかかわっているのが、酵素です。
酵素をとっていれば、過不足なく栄養が働きますので、排泄もスムーズになり、脳疲労からくる余分な間食も無くなってきます。

以上のように、酵素は≪命そのもの≫とも言われます。
良い水と良い食事、さらに酵素そのものをとることで、健康で≪あなたらししい≫毎日をお過ごしいただきたいと想います。

ちなみに、酵素は60度以上の熱で破壊されてしまいますので、なるべく新鮮な食材をそのままの状態でとることが望ましいようです。
私たちは、加熱して調理するので、どうしても酵素を不足してしまいますね。

積極的に、酵素をとる工夫をしていきましょう☆

今日もあなたの最善最良をお祈りしています。

最後まで読んでくださってありがとうございました。


ジェンティ株式会社
小澤頼仁



















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