水の中の8月

うだるような暑さは、ぼんやりと夏の白昼を彩ります。
まるで、水の中を過ごしているような気分にさえしてくれます。

生命は太古の昔に水の中で生まれたと言われるように、水は命にとって掛け替えのないものです。
水の語源は「身(命)をつなげる」です。

暑い夏、水をしっかりと摂りましょう。
水分ではなく、水です。
生きたままの、生の水を飲むことを心がけましょう。
8月をどう過ごすかで、今年の秋と冬が楽に過ごせるかどうかが左右されます。

8月こそ、体質改善や、体力つくりに適した季節です。
良く水を飲むこと、運動も適度に行うこと、食事をしっかり摂ること、良い眠りをすること、
そして、夏でも体を冷やしきらないこと。

今を大切に生きること。
それが、未来を大切に生きることです。

一生懸命に生きること。
それが、楽しく生きるということです。

PS
あなたは、人生を楽しむ達人です。
無邪気と一生懸命が同居しています。